Vai chegar lá ele
vai te dizer é isso ai meu deus é isso não chega à ilha cada que
diz as mesmas coisas pra gente aquilo tudo que a gente já sabe que a
gente já leu o que a gente já viu na tv que a
gente já pesquisou
já é um ativo já vi um vídeo enfim eu não tenho sabe fosse
mágico não tem em campinho ali que vá a saga não esse novo pra
mim sabe eu acho que é isso que as pessoas acabam é se frustrando
muitas vezes porque as pessoas acham assim tem aquelas revistas
sensacionalistas né a fulana emagreceu 35 quilos tomando chá de
gengibre ciclano emagrecer ou 29 quilos é tomando chá de canela
comendo é só a ponta do lápis sabe as coisas nunca se provou.
Sabe as coisas de outro mundo comendo pão integral comendo pão no
seu que comendo flor devendo aromatizador sabe as coisas 20 revistas
mesmo quando ea gente sabe o que o ser humano que a gente quer
emagrecer que é isso é uma receita mágica só que se a gente for
lá de verdade pesquisar se a gente for lá no fundo a visita nós do
nosso mesmo do nosso eu sabe a gente vai saber o que é que não
adianta que não é o gengibre canela utilizador que não sabe que a
gente tá comendo demais e quem sabe só como um pouquinho menos nos
primeiros e sabe que não pensa que a lógica eu eu eu não troquei.
Minha Alimentação
Eu não tirei nada da minha alimentação tá nesses primeiros 30
dias eu tirei essas três coisas que eu falei pra vocês eu já vou
falar pra vocês o porquê eu tirei então eu não toquei em nada por
integral eu não troquei nada por aí e fitness isso e não não não
conheço três em três horas não sabe eu tomava café da manhã
almoço lanche da tarde e já e às vezes era assim que eu achava eu
juntava estava eu não estava porque não tinha fome sabe eu e eu
entendo e lá eu começava a me lembrar se importa.
Quando eu era magra né eu vejo a minha mãe que é uma pessoa ao meu pai que magro
enfim eu sempre tive uma alimentação saudável desde criança lá
na minha casa dos meus pais todo mundo como subir supersalários sabe
mas não é uma coisa na minha função não sou eu sempre comigo meu
pai sabe que é fazer uma refeição com meu pai perfeita eu lembro
que minha mãe fazia e ainda faz ela pegava fazia que 12 15 tipos de
saladas legumes as diferentes sabe pra jantar aqui é o paraíso com
o meu pai e para nossa gente adora falar eu e os meus irmãos a gente
adora tudo o que você fala de seu lado a gente ama comer e até se
meu pai ele é digo que ele é chato pra comer.
